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星期三, 3月 17, 2010

思考

這段時間一大早睡醒心情都不怎麼的好,想必是把前一晚開會的不愉快和挫折感都帶過來了吧!不愛早上醒來就down down 的情緒, 喝著書坊, 溫熱的咖啡,想著一個可以讓負面情緒寄託的地方;想著想著, 就想到了 《遇見未知的自己》這本書。 手里拿著書本, 想說它曾經為我枯乏的心情帶來感動, 可否今天也能給我一些啟發呢?

隨手一翻, 看到了摘自《超越死亡-恩寵與勇氣》的那一段:
我有一副身體,但我並非我的身體。 我可以看見並可以感覺到我的身體,然而凡是可以被看見及被感覺到的,並不是真正的觀者。我的身體也許疲憊或興奮,生病或健康,沉重或輕鬆,也可能焦慮或平靜;但這與內在的真我全然無關。我有一副身體,但我並非自己的身體。
我有情緒,但我並非自己的情緒。我能察覺出我的情緒,然而凡是可以被察覺的,並不是真正的覺者。情緒反反覆覆,卻影響不到內在的我。 我有情緒,但我並非自己的情緒。
我就是那僅存的純粹的覺知,是所有思想,情緒,感覺與知覺的見證。
我想我心理無聲的不滿已經慢慢的浮現在臉上了, 就連同事也看得出來有時候我心情是很差的。難道對上了無理取鬧的人,我的情緒也的要跟著她像過山車一般起起落落嗎? 難道枯燥的生活真的就沒有一點時刻是值得歡娛的嗎?難道我存在的定義就是為了博取那可憐的認同嗎?

不是的!!心理在對我喊道!!
我有很多很多的東西,有很多很多的朋友,也有很多很多伯樂。
要放下心中先入為主的思緒, 就得更加客觀的面對自己種種的情緒,不管它是好的還是壞的。

寫到這裡,心理也不是完全的放下的。可是起碼, 我會開始學習慢慢放開那些不好的。
雖然明天,後天,大後天,大大後天的工作還是堆積如山;可是想到偶爾在公司叫 pizza delivery 的體驗, 也不全然是可悲的... 就會期待星期三的pizza lunch。生活哲學應該就是這樣慢慢的被體驗出來的吧?

張德芬老師的這本書真的讓我受惠無窮。
我要加油!!

星期一, 6月 22, 2009

The Starry, Starry Night

那天逛书局,看到了几米的新作品《星空》。我站在那本书前面好久,并不是被20%折扣吸引,而是被封面短短的两行字留住了脚步 - 《孤单时,仍要守护心中的思念。有阴影的地方,必定有光。》
因为 《向左走。向右走》,我认识了几米。
因为《星空》,我看到了几米的细腻。

喝了Hazelnut Ice Blended Coffee失眠的凌晨三点钟,我翻开了《星空》。
简间单单的故事,精短细腻的文字。
心,开始恬静。
思绪,开始飘游。
最爱男女主角出走时的那几幅只画了他们背影的画面。
虽然最后男主角离开了,音讯全无,可是在女主角的心里却永远记得那年他们在一起的夏天,那最灿烂,最寂寞的星空。

把书合上,脑里竟不自觉地想起了王若琳翻唱的那首“Vincent” ~
Starry, Starry Night
Paint your palette blue and gray
Look out on a summer's day
With eyes that know the darkness in my soul

Shadows on the hills
Sketch the tress and daffodils
Catch the breeze and the winter chills
In colors on the snowy linen land

Now I understand what you tried to say to me
How you suffered for your sanity
How you tried to set them free
They would not listen, they did not know how
Perhaps, they'll listen now

Starry, starry night
Flaming flowers that brightly blaze
Swirling clouds in violet haze
Reflect in Vincent's eye of China blue

Colors changing hue
Morning fields of amber grain
Weathered faces lined in pain
Are soothed beneath the artist's loving hand

Now I understand what you tried to say to me
How you suffered for your sanity
How you tried to set them free
They would not listen, they did not know how
Perhaps, they'll listen now

For they could not love you
And still your love was true
And when no hope was left inside on that starry, starry night
You took your life as lovers often do
But I could have told you Vincent
This world was never meant for one as beautiful as you

Starry, starry night
Portraits hung in empty hall
Frameless heads on nameless wall
With eyes that watch the world and can't forget

Like the strangers that you've met
The ragged man in ragged clothes
The silver thorn of bloody rose
Lie crushed and broken on the virgin snow

Now I understand what you tried to say to me
How you suffered for your sanity
How you tried to set them free
They would not listen, they did not know how
Perhaps, they'll listen now

也许《星空》里的那个男主角是叫Vincent。
也许Vincent这首歌是《星空》里他和她的主题曲。

《那时候,未来遥远而没有形状,
梦想还不知道该叫什么名字。
我常常一个人,走很长的路,在起风的时候觉得自己像一片落叶。
仰望星空,我想知道;有人正从世界的某个地方朝我走来吗?
像光那样,从一颗星到达另外一颗星。

后来,你出现了。又离开了。
我们等候着青春,却错过了彼此......》 - 摘自几米-《星空

谢谢几米,从来都没有文字曾如此清晰描绘过我的感受。
昨晚,我睡得很甜。

星期六, 4月 18, 2009

听见西藏

在小老鼠的部落格看到了"天上掉下来的一首诗..."这篇文章。
跟着网址,追寻到了小老鼠所说的"天上掉下来的一首诗..."我感动了好久好久。
不止是佩服五十岁的邱常梵独自一人走西藏的勇气,更佩服她拥有不让灵魂起皱纹的热忱。
邱常梵的儿子对她说,皮肤起皱纹不要紧,最重要的是灵魂不要起皱纹。因为灵魂一旦起了皱纹,就是失去了对生命,生活的热情!

这本《听见西藏》,记录了她用眼看,用耳听,用心感受的西藏。
看着图片,我感受到了镜头另外一边的世界。

《旅行,是一种生命的再觉醒,在每一个步覆间,用耳去听,用眼去看,用心去体会,如实地面对自己,将会发现人生另一番景致!


人類學家說:旅行是現代朝聖的一種型式,從出發到目的地的過程,就是一段暫時離開熟悉的世俗環境,進入神聖空間的歷程,會使人重新認識生命意義。而在旅途中,生命從裡到外被洗滌,從旅途歸來後,生命便獲得重生。

我也喜歡走路,走路的體驗完全是個人的,所以我喜歡自己一個人走,尤其是在大自然中。一個人走,我不在乎路還有多遠,就是將呼吸安放在每一個步伐的邁出,放鬆身心,一步一步緩緩向前,真真實實地感受雙足與大地的接觸……

五十歲的天空,只要心有所依止,不執著,當然也可以和西藏的天空一樣,湛藍、清澈、無涯,充滿希望……》 [摘自邱常梵《听见西藏-自序》]

谢谢小老鼠的分享。
今天以后,我会去书局把这本书给找出来。

送给你们,在读着我部落格的你们,希望我们大家在都能在邱常梵的身上重新找回对生命的感动。

星期一, 3月 09, 2009

打造一个东京厨房

前几天, 翻翻书柜看到了我去年买的一本书 <<日本女人不会胖也不会老>>.

想起了去年的某月我也是很积极的为自己打造了一个东京厨房, 洗手做羹汤...
为什么会停止? 就别问了, 铁定是恒心不足, 懒惰使然...

重新把这本书再读一遍, 又有了新的感想...
作者森山奈绪美用了她很有趣的文笔, 把她如何在美国生活一段时间, 饮食不当的情况下体重暴增11公斤. 再回到日本后只是单纯的回归到她母亲森山千鹤子的东京厨房和东京密集的步行生活形态, 那多出来的11公斤竟然奇迹般的消失.

作者在重新回到美国后又开始了不健康的饮食 - 外卖食物, 冷冻晚餐, 在外用餐.. 就算在家里准备晚饭都只是把蒜香番茄酱配上煮好的意大利面和炒花椰菜...

最后让她彻底的改变也是她的母亲, 在一次东京的business trip作者和她的美籍丈夫因为母亲的坚持下又再次的回归到母亲森山千鹤子的东京厨房, 日本食材的清淡和营养, 让她和丈夫都体会到前所未有的满足感与清新感... 那时候, 她才真正的在New York为自己打造一个属于自己的东京厨房... 故事的最后当然是作者和丈夫的身体状况都逐渐地被改善了...

最后的最后, 我把厨房里的东西一一清点好... 又是为自己洗手做羹汤的一个新的开始...
这一次能持续多久, 我希望是很久直到它成为我的一个生活习惯...
希望我的东京厨房能让我早日恢复元气... Go Go Genki...

你还好吗

过去的一年里听到最多的问句是-“ 你还好吗? ” 我生了一场大病,是的,很大很大的一场大病。没有特别的症状,没有任何的准备,我的生活就这样的被按下了pause button。我已不敢回想过去的一年我是怎么过来的,身体上,心灵上,不管我愿不愿意,它们都一一的被狠狠的打掉重练。这就是...